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如何给孩子选零食?这4种零食带来的“后果”,很多宝妈都不知道_
发布日期:2019-11-01 15:49   来源:未知   阅读:

2、坚果零食

水果干是水果风干制成的,制作的过程中没有加任何的添加剂和调料,属于天然零食,我们生活中常见的水果干儿有红枣、葡萄干、草莓干、猕猴桃干等等。可能有的人觉得水果干制作之后,它的营养成分没有新鲜水果含量高,但其实,真正风干后的水果,果干中的营养成分,不仅没有丢失,反而浓缩了。比如葡萄干中的含铁量是新鲜葡萄的20倍左右,所以果干是极具营养价值的好零食,不给宝宝吃这个实在是太亏了。

如何给孩子选零食?这4种零食带来的“后果”,很多宝妈都不知道

很多的家庭妈妈都会让宝宝少吃一点零食,总和孩子说吃零食不健康,对身体不好等等,还有很多家庭,坚决不给孩子买零食,但随着孩子慢慢的成长,他即使在家里不吃零食,但是出门在外,当他看到别的小朋友有零食吃的时候,就只能可怜巴巴的看着别人,其实与其拒绝孩子吃零食,不如选择好的零食让宝宝吃。

1、水果果干

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